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苹果小米粥的营养做法,简单又美味的早餐选择

时间:2025-05-14 13:47:49 来源:



当然可以,苹果下面我将为您一步步介绍如何制作简单又美味的小米选择苹果小米粥的营养做法:

材料准备

- 小米100克

- 苹果1个(中等大小)

- 水适量

- 冰糖或白糖适量

制作步骤

1. 准备小米:将小米洗净,用清水浸泡30分钟左右。粥的做法早餐

2. 切苹果:将苹果洗净,营养又美去皮去核后切成小块。简单

3. 煮粥:锅中加入约500毫升的苹果水,放入泡好的小米选择小米和切好的苹果块。

4. 小火慢炖:开大火将锅烧热,粥的做法早餐然后转小火,营养又美盖上锅盖慢慢炖煮。简单期间要不时搅拌,苹果防止粘锅。小米选择

5. 调味:当小米煮至开花变软时,粥的做法早餐加入适量的营养又美冰糖或白糖进行调味。

6. 出锅装盘:待粥煮至粘稠,简单苹果熟透即可出锅装盘。

7. 小贴士:煮粥时火不宜过大,以免糊底;也可以根据个人口味添加其他食材,如红枣、枸杞等。



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