好的百合，百合莲子粥是莲粥一种非常养生的家常美食，以下是法清家庭版百合莲子粥的制作方法：

材料：

- 干百合：10克（提前泡发）

- 莲子：30克（提前泡发）

- 大米：50克

- 冰糖：适量（根据个人口味调整）

- 清水：适量

做法：

1. 准备食材：将干百合、莲子和大米清洗干净。爽养生又

2. 煮粥：将大米和莲子放入锅中，美味加入适量的百合清水，大火烧开后转小火慢炖40分钟左右。莲粥

3. 加入百合：待粥快熟时，法清加入泡发好的爽养生又干百合，继续煮5分钟。美味

4. 调味：根据个人口味加入适量的百合冰糖进行调味。

5. 出锅装盘：待粥煮至浓稠，莲粥百合熟透即可出锅装盘。法清

额外步骤：

- 如果喜欢更多口味，爽养生又可以在煮粥的美味过程中加入一些其他食材，如红枣、枸杞等。

- 百合莲子粥可以冷藏后食用，更加清爽。

这样一道清爽养生又美味的百合莲子粥就完成了，希望你能够成功制作出这道美食！