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一步步教你做出美味固元膏,保健与滋补两不误

时间:2025-05-14 15:53:59 来源:



当然可以,步步保健以下是出美一步步教你做出美味固元膏,保健与滋补两不误的味固误制作方法:

材料准备

- 人参:30克(切片)

- 鹿茸:25克(提前浸泡,去除腥味)

- 白术:20克

- 熟地黄:20克

- 当归:20克

- 枸杞子:10克

- 黄芪:15克

- 红枣:10枚(去核)

- 蜂蜜或冰糖:适量(根据个人口味调整)

制作步骤

1. 药材处理:

- 将人参、元膏鹿茸、滋补白术、步步保健熟地黄、出美当归、味固误枸杞子和黄芪等药材分别洗净。元膏如果使用鹿茸,滋补需要提前浸泡以去除腥味。步步保健

2. 煎药:

- 将处理好的出美药材放入砂锅或炖盅中,加入适量的味固误水。水量要没过药材。元膏

- 用大火煮沸后转小火慢炖,滋补直至所有药材都熟透。这个过程可能需要1-2小时,具体时间根据药材的种类和数量而定。

3. 过滤药液:

- 将煎好的药液用细筛或纱布过滤,去除药渣。

4. 调甜度:

- 可以根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调甜。如果喜欢更浓郁的味道,也可以选择不加糖。

5. 储存与服用:

- 将调好味的药液倒入预先准备好的小瓶子或密封罐中,存放在阴凉干燥处。每次取用时,用勺子搅拌均匀即可。

通过以上步骤,你就可以在家自制出美味且具有传统滋补功效的固元膏了。记得在食用前先进行小剂量的试吃,以确保没有不适反应。



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